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1997
1996
1995
891
2088
2271
2270
2397
2261
2672
3878
2736
3110
2430
3502
894
3041
4567
3836
3866
5002
3810
4571
5250
5091
4082
2500
900
1200
2000
3200
2000
1500
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1996
1995
3618
5469
6924
8903
10806
9871
14166
17381
14066
13582
9626
16977
3562
13189
18932
18363
14634
30703
12588
17214
28253
21563
13000
11000
3500
4500
8000
12000
8000
5000
| Jahr | Event | Ort | Strecke | Höhe |
| [km] | [m] | |||
| 2020 | Marathon | Solling | 213 | 2254 |
| 2019 | Marathon | 4-Flüsse | 235 | 720 |
| 2018 | Marathon | Bösingfeld | 175 | 1800 |
| 2017 | Marathon | Uelzen | 213 | 580 |
| 2015 | Marathon | Verden | 246 | 450 |
| 2013 | Marathon | Bad Oeynhausen | 232 | 2100 |
| Bergetappe | Brocken | 140 | 2130 | |
| 2011 | Marathon | Einbeck | 250 | 1890 |
| 2010 | Marathon | Osterode | 252 | 1850 |
| 2009 | Marathon | Externsteine | 250 | 2000 |
| 2008 | Marathon | Köterberg | 240 | 1970 |
| 2007 | Marathon | Solling | 240 | 2020 |
| Königsetappe | Italien | 166 | 3500 | |
| Bergetappe | Italien | 150 | 3040 | |
| 2006 | Marathon | Bad Grund | 230 | 1300 |
| 2004 | Marathon | Weserbergland | 262 | 2411 |
| Nove Colli | Italien | 205 | 3611 | |
| Bergetappe | Italien | 200 | 2380 | |
| 1999 | Vätternsee | Schweden | 330 | 1500 |
2007 Vereinsrennen
2002 Vereinsrennen
1999 Vereinsrennen
2004 Nove Colli
2001 Vereinsrennen
1997 Vereinsrennen
1995 Vereinsrennen
2003 Vereinsrennen
2000 Vereinsrennen
1996 Vereinsrennen
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2003
18
0
2
0
42
79
52
84
100
66
72
92
72
79
70
59
67
68
95
75
66
33
Schwimmabzeichen Bronze 1985
Fahrtenschwimmer 1972
Ehrenurkunde 1974
Jugendschwimmschein 1973
Freischwimmer 1972
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2011
312
336
322
530
183
151
252
410
318
250
600
482
500
375
1989 10km 0-48-53
1988 10km 0-46-55
1978 09km
1987 10km 0-47-25
Tauchen
| Jahr | Gewässer | Land | Anzahl | Total |
| 2013 | Indischer Ozean | Westküste, Mauritius | 2 | 80 |
| 2013 | Andaman See | Similan Islands, Thailand | 6 | 78 |
| 2012 | Golf von Thailand | Koh Phangan, Thailand | 2 | 72 |
| 2010 | Indischer Ozean | Olhuveli, Malediven | 11 | 70 |
| 2009 | Andaman See | Similan / Koh Bon, Thailand | 6 | 59 |
| 2008 | Golf von Thailand | Koh Nang Yuan, Thailand | 5 | 53 |
| 2007 | Golf von Thailand | Koh Tao, Thailand | 4 | 48 |
| 2005 | Karibik | Guayacanes, Dom. Republik | 8 | 44 |
| 2000 | Karibik | Cajo Largo, Kuba | 5 | 36 |
| 1998 | Rotes Meer | El Qusier, Ägypten | 12 | 31 |
| 1998 | Atlantischer Ozean | Samana, Dom. Republik | 2 | 19 |
| 1996 | Indischer Ozean | Ziyaraifushi, Malediven | 7 | 17 |
| 1995 | Rotes Meer | Nuweiba (Sinai), Ägypten | 10 | 10 |
| Tauchsportprüfung: "CMAS * Bronze" 1995 in Ägypten | ||||
9
6
3
8
5
2
0
7
4
1
Diverse
1986 Ehrenurkunde
1979 Sportabzeichen Bronze Silberkranz
1978 Siegerurkunde Bundesjugendspiele
1976 Siegerurkunde Vierkampf
1973 Schueler-Sportabzeichen Bronze
1985 Ehrenurkunde
1979 Siegerurkunde Bundesjugendspiele
1977 Ehrenurkunde Geraetezweikampf
1976 Jugendsportabzeichen Bronze
Judo 1973 4. Kyu
1980 Ehrenurkunde Bundesjugendspiele
1979 Ehrenurkunde Bundesjugendspiele
1977 Ehrenurkunde Fuenfkampf
1973 Siegerurkunde Vierkampf
Judo 1972 5. Kyu